最新ブログ一覧
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こんにちはSIMAです (^▽^)/肺炎の流行りは冬のイメージですが、夏にも気を付けたいものがあります…と健康番組で紹介していました。それは…カビの胞子やそれに付着した細菌を吸い…
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こんにちはSIMAです (^▽^)/梅雨が明けると、すぐに酷暑、やって来そうですね(^^;先日健康番組で、普段汗をかく習慣がない人は熱中症になりやすい！とやっていました。それは汗腺の…
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こんにちはSIMAです (^▽^)/梅雨の時期とか台風の時は、気圧変化に伴う頭痛に悩まされる方、多いですよね。気圧が下がると、脳の血管が拡張して神経を圧迫することで、頭痛が発生し…
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こんにちはSIMAです (^▽^)/梅雨が近くなると、気を付けたいのが食中毒。気温が25℃以上とか、湿度が70％以上になると菌が増えやすくなりますヨ…と、健康番組で取り上げていました…
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こんにちはSIMAです (^▽^)/前回逆流性食道炎に触れましたが、食道がんとの関連はあるのかな、と気になり調べてみました。関連性は一定数ある、とのことです。逆流性食道炎を長年患…
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こんにちはSIMAです (^▽^)/逆流性食道炎は、今や日本人成人の10～20％が罹患している新国民病です！といった健康番組をやってました。逆流性食道炎は、字のごとく胃酸が食道に逆流…
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こんにちはSIMAです (^▽^)/ちょっと前に「私〇〇やめてみた」的な、そんなタイトルの特集をやってました。寄せられた「やめたこと」や「変えたこと」は…・裏返しの洗濯物は気にせ…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/ん？どっちが深い方だっけ？となり、調べました(^^;レム睡眠は浅い眠り、ノンレム睡眠は深い眠り。REMは、Rapid Eye Movement（急速眼球運動）の略語だそう…
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こんにちはSIMAです (^▽^)/先日「積極的仮眠／パワーナップ」について、TVで取り上げていました。 ナップ/napとは、うたた寝、仮眠を意味するものです。数分間の仮眠は仕事効率が…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/足腰を強くする運動として、スクワットに並んでトレーニング効果があるのが「ランジ」。スクワットの別メニューとしてよく用いられます。片足ずつ行うので…
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シーマ(SIMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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