最新ブログ一覧
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こんにちはSIMAです(^▽^)/お客様とお話していて「眠れない」とか「寝ても寝ても寝足りない」など、睡眠に関わることを耳にしたので、少し調べてみました。一般的に、寒い時期は体温…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/「むくみ」ってよく話材にあがりますよね。暑い寒いなどの環境下、体の状態によっても変わってきますが、よく言う塩分濃度による「むくみ」簡単にまとめて…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/お日様が出ないと、やはりグッと寒さ 感じますね。寒い時期はのどの渇きを感じにくくなりますが、暖房による乾燥や、呼気などにより体内の水分は思いのほ…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/先日ラジオで興味深い話を聞きましたので、忘れないうちにまとめてみます。それは脳科学の先生のお話で…脳の老化の中でいち早く老化するのは「前頭葉」。4…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/先日ラジオを聴いていたら、私の大好きなコメンテーターの方が出ていました。その方は治療中で、医師から余命宣告されるほどなのですが、いつも元気に出演…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/まだまだインフルエンザ、はやってますね！うがい手洗いはもちろん、なるべく人中を避け、免疫力を高めておきたいものです。一般的ですが免疫力を高める要…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/寒さが厳しくなると肩こりの方が増えますね。寒さを感じて「肩をすくめる→硬くなり血行が悪くなる→筋緊張が続いて痛みを発する」というケースが多いよう…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/この時期ちょっと気になるのが正月太りや冬太り。年を越してから体重測りましたか？私もやや顔がむくんできたので、今勇気をもって体重計に乗りました！……
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こんにちはSIMAです(^▽^)/毎年寒くなると猛威を振るうのがインフルエンザやコロナウイルスなどの感染症。年が明けてこの時期になると、身近な話題としてよく耳に入ってきます。対策…
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こんにちはSIMAです(^▽^)/今回は簡単に自己紹介いたします。セラピストとして活動して早５年。その前は長年事務職をしておりました。子供の就職を機に早期退職して、興味のあった整…
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シーマ(SIMA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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