スワン 安城桜井店(Swan)スタッフ / スタッフ１

初めてピラティスを行ったのですが、動きは難しかったのですがスタッフの方に教えてもらいながらだったので無理なくできました。ピラティスを行っている間も身体に効いているような気がして良かったです。

初めてのピラティスでした。
不安と緊張でドキドキでしたが、担当してくださった方がとても明るく優しい方でお話しやすく、すぐに緊張もほぐれました！
beforeの写真での自分の姿勢の悪さや、身体の硬さに改めて気付かされ少し絶望しましたが、30分程の体験でもafterの写真では姿勢がかなり良くなってました。
少しキツかったですが楽しかったです！これからの変化が楽しみです♪

ずっと気になっていました！
スタッフさんもお店も雰囲気がとてもよかったです。
まずスタッフさんがカラダの気になる場所を丁寧にカウンセリングしてくれました。

普段ほとんど運動をしていないので
不安でしたがしっかりマンツーマンで寄り添ってくれたので安心してできました。
気付いたら終わっていて、とても充実したお時間でした。
普段使えていない内側の筋肉にとても効いている感じで
次の日にはしっかり筋肉痛もきました！

次回も楽しみにしています。
よろしくお願いします。