ナカナカ ヒガシナカノ ヘアーリラクゼーション
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都中野区東中野３－１６－１２ CLOUD東中野１F
- 東中野駅より徒歩約4分/落合駅より徒歩約3分/中井駅より徒歩約10分/自転車置き場あり
ナカナカ 東中野(naka.naka)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/23
- 最近、施術の現場で思うこと
- 最近「アゴの調子が気になる」「食いしばりがひどい」という声を
本当に多くいただきます。
実はこれ、単なるクセではなく
“現代人の身体の使い方の変化”が大きく関わっています。
スマホ・PC・ストレス・浅い呼吸。
これらが積み重なると、アゴが固まり、
首・肩・呼吸・姿勢まで連動して力みが強くなります。
そして厄介なのは、
ほとんどの人が「自分が力んでいることに気づいていない」こと。
無意識の食いしばりは、
身体の緊張スイッチのようなものです。
実は、私自身も歯並びが悪く、
食いしばりが強くて、ずっと力みがちでした。
さらに娘も顎関節症から体調を崩し、
学校に行けないほど悩まされた時期があります。
「アゴの不調は、身体も心もここまで揺らすのか」と
身をもって感じた経験が、今の私の原点です。
アゴが固まる
→ 呼吸が浅くなる
→ 身体が緊張モードに入る
→ 力みが抜けない
→ 疲れが取れない
この流れは、誰にでも起こり得ます。
だからこそ今、
“アゴから整える” という視点が必要になっています。
アゴは身体の入口であり、
脱力の入口でもあります。
アゴがゆるむと、呼吸が変わり、
身体が“戻る準備”を始めます。
3月から始まる新メニューでは、
この「アゴ → 呼吸 → 脱力」の流れを
より深く体験していただける内容をご用意しています。
その前に、先日の「アゴフェス」で感じたことを
次の記事でシェアしますね。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥4,500 【好評につき3月まで限定延長!!】アゴ調律美容整体 60分 4500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/24
-
●2026/2/24
-
●2026/2/23
-
●2026/2/1
-
●2026/1/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（3）
もっと見る
ナカナカ 東中野(naka.naka)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,500 【好評につき3月まで限定延長!!】アゴ調律美容整体 60分 4500円
|
|
全 員 |
¥5,500 【冬季限定】自律神経を整える/快眠アロマドライヘッドスパ60分
|
|
全 員 |
¥7,000 【冬季限定】人気◎アロマオイルリンパマッサージ60分＋ドライヘッドスパ15分
|
|
全 員 |
¥6,900 【冬季限定】ヘッドスパ＋もみほぐし＋足つぼリフレクソロジーカスタム90分
|
|
全 員 |
¥8,700 【冬季限定】ヘッドスパ＋アロマオイルリンパマッサージ＋足つぼカスタム90分
|
|
全 員 |
¥11,200 【冬季限定】ヘッドスパ＋カッピング＋アロマリンパマッサージ＋足つぼ120分
|
