ナカナカ ヒガシナカノ ヘアーリラクゼーション
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投稿日：2026/2/24
- 伴走コース始めます～力みをほどくまで～
3月から、水曜日限定で
新しい「伴走コース」をスタートします。
このコースは、
回数をこなすためのものではありません。
6回＝540分（有効期限3ヶ月）
12回＝1080分(有効期限6ヶ月）
という“あなたの変化のための時間の総量”を
一緒にデザインしながら進めていくコースです。
60分・90分・120分・180分など、
その日の状態に合わせて自由に組み替えられます。
無意識の力みを手放し、
自分で戻れる身体を育てるための伴走。
アゴ → 呼吸 → 脱力 → 身体連動
この流れを丁寧に整えていきます。
水曜のみの受付のため、
お受けできるのは最大3名まで。
・朝、起き上がるのがつらい
・寝返りばかりで熟睡できない
・口呼吸で口の中が渇きやすい
・午後になると集中力が落ちる
・肩と首がいつも重い
・食いしばりでマウスピースが手放せない
・呼吸が浅くて息が入りにくい
・疲れが抜けず週末に寝込む
・本番（仕事・運動）で力が出し切れない
・姿勢を整えてもすぐ戻る
・身体の“正解”が分からない
・運動やダンス、舞台など“身体を使う人”のための伴走
・本番前の調整や、疲労抜きにも使える
・可動域・呼吸・連動を整えてパフォーマンスを上げたい方
におすすめです。
まずは体感セッション（90分 9,800円）から
お気軽にお試しください。
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