ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
最新ブログ一覧
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本年もどうぞよろしくお願いします♪さて肩こりというと「肩を揉めば楽になる」と思われがちですが、実は肩そのものに原因がないケースも多くあります。特に、スマホやパソコンを長時…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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MAIKO
こんにちは！本日（12月20日）の心斎橋店の空き時間をご案内します♪【心斎橋店】本日は 11:00～15:45がご案内できます。担当スタッフ：MAIKOちなみに明日は終日満席・・今週の疲れ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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MAIKO
こんにちは！マイコです。本日はストレッチとオイルの組み合わせについてお知らせします♪全身の筋肉を緩めて伸ばした後は部分的にオイルやクリームで流すのをおすすめしております。…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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MAIKO
☆本日の空き状況のおしらせ☆こんにちは！本日（12月10日）の心斎橋店の空き時間をご案内します♪【心斎橋店】本日は ～15:00／16:30～がご案内できます。担当スタッフ：MAIKO冬本…
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こんにちは！kokokaraストレッチのトモです♪結構、足の太さとかって気になったりしますよねそのお悩みもストレッチで解消できちゃうかもしれないです！そもそも、骨格のような遺伝的…
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みなさんこんにちは♪kokokaraストレッチのmomokaです！普段の姿勢や、おしりの形、腰痛など気になっていませんか？それ、骨盤のズレや歪みのせいかもしれません骨盤の歪みとは？骨自…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
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MAIKO
こんにちは！本日（11月30日）の心斎橋店の空き時間をご案内します♪【心斎橋店】本日は 16:30～ご案内できます。担当スタッフ：マイコお身体のこりや重だるさ、姿勢のお悩みなどそ…
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普段からよく座ったりデスクワークでイスに長時間いたりする方もいると思います。ふと、座っている時に姿勢が崩れてしまっていませんか？しんどくないですか？ちゃんとした座り方をし…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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MAIKO
背中、特に背骨の骨には自律神経の通り道があり、背中が凝っていると自律神経に誤作動が生じることがあります。この範囲に存在するのが交感神経と呼ばれるいわば、“戦うモード”の自…
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こんにちはー！以前、ストレッチには動的ストレッチ(体を大きく動かしながら関節を動かすストレッチ)と静的ストレッチ(反動や弾みをつけずに筋肉をゆっくりと伸ばし伸ばした状態を維…
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