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KOKOKARAストレッチ　心斎橋店

ココカラストレッチ　シンサイバシテン

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ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ

最新ブログ一覧

150件のブログがあります

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  • 女性特有のお悩み♀
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/11
    投稿者：
    MOMOKA
    女性特有のお悩み♀
    こんにちはー！らいむですー(^^)毎月生理痛でしんどいとゆう女性の方毎月お疲れ様です( ; ; )生理痛の原因は様々ありますが、これからの寒い季節では筋肉が凝り固まりやすくなり血流…続きを見る
  • 当店のお着替えについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/5
    投稿者：
    MOMOKA
    当店のお着替えについて
    こんにちは、らいむです！kokokaraストレッチ行きたいけど仕事帰りで着替え持ってきていないから今日はやめとこうと諦めたりしていませんか？当店ではお着替えを無料でご用意している…続きを見る
  • 足の裏もストレッチが必要？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/28
    投稿者：
    MOMOKA
    足の裏もストレッチが必要？
    こんにちは！kokokaraストレッチ momokaです♪普段、歩いてて足が疲れやすいなぁ…なんてことありませんか？実は、足の裏はたくさんの重要な役割があり固くなった筋肉をほぐしたり、…続きを見る
  • 腕凝り？！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/23
    投稿者：
    MOMOKA
    腕凝り？！
    腕凝り？！こんにちはー(^^)らいむですー☆肩や首が凝る感覚を経験したことがある人は多いかと思いますが腕が凝って疲れたなあと自覚することってあまりないかと思います。でも自分が…続きを見る
  • 首の違和感
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/19
    投稿者：
    MOMOKA
    首の違和感
    こんにちはー！らいむですー(´ω`)朝起きた時や日常のどこかで首の左右どちらか向きづらかったことありませんか？首は頭の重みを常に支えているため、非常に負担のかかりやすい関節…続きを見る
  • 寒いが及ぼす体への悪影響は？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    MOMOKA
    寒いが及ぼす体への悪影響は？
    こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE  です。この前までは『冬はいつくるの？』と思うぐらいに暖かかったですが急に寒くなってきました。。『寒い』という環境は体にさまざまな悪…続きを見る
  • 筋トレとストレッチの関係性
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/5
    投稿者：
    MOMOKA
    筋トレとストレッチの関係性
    こんにちはー！らいむです(・×・)最近は健康ブームもありジムに通ったり自宅で筋トレしてるとゆうお話をよく聞きます(^^)筋トレすると筋肉力upやスタイルupメンタルも安定したり睡眠…続きを見る
  • 眠気を覚ます為に…ストレッチ！？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/30
    投稿者：
    MOMOKA
    眠気を覚ます為に…ストレッチ！？
    こんにちは～！kokokaraストレッチ tomoです♪冬がやってきてだいぶ冷え込みましたね！こんな時、眠いし寒いしお布団から出れなくてグダグダしてしまいがち…そしてご飯を食べ後にも…続きを見る
  • その目の疲れ、首や肩のこりに関係があるかも？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/29
    投稿者：
    MOMOKA
    その目の疲れ、首や肩のこりに関係があるかも？
    こんにちは～♪kokokaraストレッチ tomo です！みなさん普段からスマホやテレビやパソコンなどの画面を見続けたりしてませんか？実は、目の疲れは首や肩周辺の筋肉と親密な関係があり…続きを見る
  • 最近、筋肉痛になった記憶ありますか？？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/19
    投稿者：
    MOMOKA
    最近、筋肉痛になった記憶ありますか？？
    こんにちは！！kokokaraストレッチ　CHIE  です。久しぶりに運動をして筋肉痛になりました！その時にやっぱり運動も必要だしストレッチ大切だな～と思ったのでお伝えしよう！と検索し…続きを見る
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