ココカラストレッチ シンサイバシテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋２-1-13御津ビル301
- 【心斎橋駅】7番出口から徒歩5分、【難波駅】から徒歩7分
ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 疲れにくい身体作り！
- こんにちは！
kokokaraストレッチのトモです♪
少し動いたり、座っているだけで
なんだか疲れるなあ～ってことありませんか？
そもそも何故、疲れやすくなるのか。
ちゃんと眠れていなかったり食事が偏っていたり…
そして運動不足で筋肉を動かせていなかったり、逆に使い過ぎて張っていたりで
血流が悪くなり、酸素および栄養素などを隅々まで行き届かなくなってしまうのです！
そうなってしまうと、疲労も溜まる一方……(泣)
そんな身体を疲れにくい身体に出来るかもしれないのがストレッチ！
深呼吸をしながら筋肉をしっかりゆっくり伸ばしていくことにより、
普段使わない筋肉や張ってしまった筋肉をほぐして血流を良くし疲労回復へと繋がっていきます◎
なので、普段から軽い運動や簡単なストレッチを生活に取り入れていくだけで
お手軽に疲れにくい身体を目指せちゃうんです♪
（もし、ストレッチをする時は湯船に浸かって頂くと筋肉が緩むので入浴後がオススメ！）
もし、ご自身で中々ストレッチ続かないよ！って方は
kokokaraストレッチにて施術させていただきます☆
ご自身の身体のケアの為ストレッチを一緒に頑張っていきましょう！
施術の際にはご自宅でも出来る簡単なストレッチもお伝えしております♪
心斎橋、難波、アメ村からすぐのところにありますのでご予約ご来店お待ちしております！
#ストレッチ
#マッサージ
#筋トレ
#ストレッチダイエット
#筋膜リリース
#肩こり
#腰痛
#姿勢改善
#ダイエット
#痩身
#猫背
#心斎橋
#難波
#アメ村
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定★腰痛撃退】全身ストレッチ＋強圧もみほぐし60分¥9,000→5,500
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/19
-
●2026/3/19
-
●2026/3/12
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（18）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（12）
もっと見る
ココカラストレッチ 心斎橋店(KOKOKARAストレッチ)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,000 【関西在住の方限定】全身ストレッチ＋揉みほぐし80分12000円→
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定★腰痛撃退】全身ストレッチ＋強圧もみほぐし60分¥9,000→5,500
|
|
新 規 |
¥8,000 人気NO1★全身ストレッチ＋眼精疲労ヘッド&全身もみほぐし80分¥12,000→8000
|
|
新 規 |
¥10,000 人気NO2★全身ストレッチ＋ヘッド&全身もみほぐし100分¥15,000→9,500
|
|
新 規 |
¥4,500 【メンズアイブロウ】眉WAX＋眉メイク ¥6000→4500
|
|
新 規 |
¥4,400 【女性限定】姿勢改善/巻き肩/反り腰◎全身ストレッチ＋もみほぐし/60分¥4400
|
