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【パーソナルジム】PERSONALGYM TraJourney

パーソナルジム　トレジャーニー

  • エステ
  • 岐阜県岐阜市鏡島精華３丁目１７番地３９ 岡幸ビル１F
  • JR西岐阜駅から徒歩13分

トレジャーニー(TraJourney)のブログ

最新ブログ一覧

599件のブログがあります

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  • 【　開花　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/17
    投稿者：
    山本 憲司
    【　開花　】
    １年前に贈って頂いた『胡蝶蘭』が、再び開花してくれました まだ1花だけですが、他の苗も蕾が日に日に増えています ちゃんと様子を見て育てると、また咲いてくれるのですね お気持ち…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…そら豆　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…そら豆　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『そら豆』です そら豆の良いところは下記です ・たんぱく質が豊富・低脂質・食物繊維が摂れる まずはタンパク質ですが、100g中に約11gと植物の…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…わらび　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…わらび　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『わらび』です わらびの良いところは下記です ・たんぱく質の生合成を促進・発育促進・骨を丈夫にする この時期に出回るワラビですが、食物繊維…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…数の子　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/13
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…数の子　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『数の子』です 数の子の良いところは下記です ・たんぱく質が豊富・低脂質・ビタミンDが豊富・ビタミンB12が豊富 『春告魚』とはニシンの別名で…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…ニラ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/12
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…ニラ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『ニラ』です ニラの良いところは下記です ・食物繊維が摂れる・低カロリー・ビタミンが豊富・ミネラルが豊富 まずはその姿から想像が出来ますよ…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…ホタルイカ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/11
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…ホタルイカ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『ホタルイカ』です ホタルイカの良いところは下記です ・オメガ3が摂れる・目や皮膚の免疫機能アップ・たんぱく質が摂れる 花粉が多くアレルギ…続きを見る
  • 【　１周年大感謝祭　開催中　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/10
    投稿者：
    山本 憲司
    【　１周年大感謝祭　開催中　】
    トレジャーニーでは、只今1周年の大感謝として『全コース50%OFF』を、実施しております 他に例を見ない覚悟の感謝祭です！！ 夏に良い身体になるためには、今から準備が必要です この…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…しいたけ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/8
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…しいたけ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『椎茸』です 椎茸の良いところは下記です ・低カロリー・低脂質・ビタミンが豊富・食物繊維が摂れる まずはカロリーですが、100gで僅か18kcalで…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…アサリ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/7
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…アサリ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『アサリ』です アサリの良いところは下記です ・低カロリー・低脂質・ビタミンが豊富・ミネラルが豊富 これから旬を迎えるアサリですが、低カロ…続きを見る
  • 【　月1マシンメンテナンス　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/6
    投稿者：
    山本 憲司
    【　月1マシンメンテナンス　】
    毎月恒例のマシンメンテナンスを、今月も行いました トレジャーニーでは、普段の細かなメンテナンスとは別に毎月の初めは大掛かりなメンテナンスを実施しております 『良いトレーニン…続きを見る
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