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【パーソナルジム】PERSONALGYM TraJourney

パーソナルジム　トレジャーニー

  • エステ
  • 岐阜県岐阜市鏡島精華３丁目１７番地３９ 岡幸ビル１F
  • JR西岐阜駅から徒歩13分

トレジャーニー(TraJourney)のブログ

最新ブログ一覧

599件のブログがあります

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  • 【　おすすめの食材…砂肝　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/17
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…砂肝　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『砂肝』です 砂肝の良いところは下記です ・高たんぱく質・低脂質・アミノ酸や脂肪酸の代謝をサポート お手頃に手に入る砂肝ですが、こちらもど…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…わかめ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/16
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…わかめ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『わかめ』です ワカメの良いところは下記です ・腸内環境を改善・血糖上昇を抑制・たんぱく質の合成を促進 まず、ワカメには『水溶性食物繊維』…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…白菜　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/15
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…白菜　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『白菜』です 白菜の良いところは下記です ・たんぱく質を代謝・骨を丈夫にする・血液凝固作用あり 食物繊維が摂れて腸活になることは勿論のこと…続きを見る
  • 【　～フェムテックぎふ～　出展　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/14
    投稿者：
    山本 憲司
    【　～フェムテックぎふ～　出展　】
    第3回健康と美のフェス～フェムテックぎふ～に、出展させて頂くことになりました！ 下記が詳細となります！ 女性の健康を専門とする有識者が集うフェスなので、何か得られるものがあ…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…鯛　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/13
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…鯛　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『鯛』です 鯛の良いところは下記です ・たんぱく質が豊富・抗酸化作用がある・アミノ酸代謝を促進 まずタンパク質ですが、100g中に約21gと豊富…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…春菊　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/11
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…春菊　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『春菊』です 春菊の良いところは下記です ・免疫機能を高める・粘膜の健康を保つ・アミノ酸代謝を補助 春菊には『ビタミンA』が多く含まれてい…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…ヒラメ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/10
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…ヒラメ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『ヒラメ』です ヒラメの良いところは下記です ・たんぱく質が豊富・低脂質・アミノ酸の代謝を促進・抗酸化作用 まずはタンパク質ですが、100g中…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…白湯　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/9
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…白湯　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『白湯』です 白湯の良いところは下記です ・食物の消化を助ける・栄養の吸収を助ける・腸内環境が整う いつもと毛色の違う白湯ですが、意外にも…続きを見る
  • 【　雪化粧　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/8
    投稿者：
    山本 憲司
    【　雪化粧　】
    本日は、当店初の雪化粧となりました 岐阜県では各地で災害レベルの降雪となっているようです 皆様、交通や体調など十分にお気を付けられてください この寒波でもトレーニングしたい…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…小松菜　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/7
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…小松菜　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『小松菜』です 小松菜の良いところは下記です ・たんぱく質の代謝や合成を促進・骨や粘膜の健康・比較的安価 小松菜は、野菜として食物繊維が摂…続きを見る
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