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【パーソナルジム】PERSONALGYM TraJourney

パーソナルジム　トレジャーニー

  • エステ
  • 岐阜県岐阜市鏡島精華３丁目１７番地３９ 岡幸ビル１F
  • JR西岐阜駅から徒歩13分

トレジャーニー(TraJourney)のブログ

最新ブログ一覧

599件のブログがあります

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  • 【　おすすめの食材…白魚　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/6
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…白魚　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『白魚』です 白魚の良いところは下記です ・タンパク質が豊富・低脂質・ビタミンB12が豊富 まずタンパク質ですが、100g中に約14gと豊富に含まれ…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…キャベツ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/4
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…キャベツ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『キャベツ』です キャベツの良いところは下記です ・低カロリー・満腹感が得られる・ビタミンCが豊富 まずは低カロリーからですが、100gで約23k…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/3
    投稿者：
    山本 憲司
    【　STORESでの御予約受付終了　】
    2月末日にて、『STORES』でのご予約受付を終了し、『ホットペッパービューティー』へご予約サイトの一本化をさせて頂きます 3月以降のご予約は、ホットペッパービューティーにて行っ…続きを見る
  • 【　月1度のマシンメンテナンス　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/2
    投稿者：
    山本 憲司
    【　月1度のマシンメンテナンス　】
    今月も、月に1度のマシンメンテナンスを行いました 当店では、日々のメンテナンスとは別に大掛かりなメンテナンスを行っております ・全ダンベル/プレートのクリーナー清掃・摺動部な…続きを見る
  • 【　2月…PROTEIN BAR 　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/2/1
    投稿者：
    山本 憲司
    【　2月…PROTEIN BAR 　】
    2月のPROTEIN BARは、『シナモンミルク』です！  《　PROTEIN BARとは…　》 『トレーナー×元バーテンダー』が、栄養と味にとことん拘る、他のどこにもないスペシャルドリンクです！…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…甘海老　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/31
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…甘海老　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『甘海老』です 甘海老の良いところは下記です ・高タンパク質・低脂質・抗酸化作用・貧血予防 まずはタンパク質ですが、100g中に約20gと高い食…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…たらこ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/30
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…たらこ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『たらこ』です たらこの良いところは下記です ・高タンパク質・低脂質・ビタミンミネラルが豊富 まずはタンパク質ですが、100g中に約24gと非常…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…海苔　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/28
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…海苔　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『海苔』です 海苔の良いところは下記です ・水溶性食物繊維が豊富・ビタミンミネラルが豊富・タンパク質が豊富 個人的には、『スーパーフード』…続きを見る
  • 【　岐阜商工会議所…新年会員交流会　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/27
    投稿者：
    山本 憲司
    【　岐阜商工会議所…新年会員交流会　】
    本日は、お世話になっている岐阜商工会議所様の新年会員交流会に参加させて頂きました こちらの会では、岐阜市を中心に各方面でご活躍されている会員の方々とお話しさせていただくこ…続きを見る
  • 【　おすすめの食材…タコ　】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/1/26
    投稿者：
    山本 憲司
    【　おすすめの食材…タコ　】
    お勧めの食材を紹介致します 本日は、『タコ』です タコの良いところは下記です ・高タンパク質・低脂質・貧血予防に◎ まずは高タンパク質で低脂質ですが、100gあたりでは・タンパク…続きを見る
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