エメビューティーサロン
- リラク
- エステ
- 福岡県北九州市小倉北区中島1丁目16-2 コートハウス中島通り202号室
- 本日空きあり◎北九州モノレール/旦過駅 西口徒歩6分,JR鹿児島本線/小倉駅 徒歩14分
エメ(Eme)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/10/29
- 腕の疲れについて
- みなさんは腕が疲れたと感じることはありますか?

ひとくちに「腕が疲れる」といっても
どの部分が疲れるのかによって理由は様々です。
今回は腕が疲れる原因について、お話していきます♪
まず二の腕ですが、基本的にひじを動かす筋肉が多いため
ひじの使いすぎが原因で
膝から下は、その先の手首や指の動きに関係する筋肉が多いため
手首や指の使いすぎが原因です。
疲れや痛みがある場合は
筋肉が収縮したまま硬くなっている状態なので
伸ばして緩めることが必要となります。
腕を伸ばすストレッチは
壁を使ったストレッチが簡単なのでオススメです♪
やり方は
1.壁に肩と同じ高さに手をおきます。
2.胸を開くように体をねじります。
こうやってストレッチすることで
腕の筋肉をしっかり伸ばすことができ
柔軟性の高い筋肉を手に入れることができます☆
腕が疲れた時は、ぜひお試しください(^^)
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,500 首肩こり撃退コース(ラジオ波付き)75分¥7500【口コミOK¥7000】男性+1000円
|

サロンの最新記事
-
●2026/2/26
-
●2026/2/7
-
●2026/1/11
-
●2026/1/7
-
●2026/1/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分(0)
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(2)
- 2026年1月分(3)
- 2025年12月分(3)
- 2025年11月分(2)
- 2025年10月分(3)
- 2025年9月分(2)
- 2025年8月分(3)
- 2025年7月分(5)
- 2025年6月分(3)
- 2025年5月分(3)
- 2025年4月分(4)
- 2025年3月分(1)
- 2025年2月分(1)
- 2025年1月分(3)
- 2024年12月分(5)
- 2024年11月分(2)
- 2024年10月分(6)
- 2024年9月分(4)
- 2024年8月分(7)
- 2024年7月分(6)
- 2024年6月分(7)
- 2024年5月分(2)
もっと見る
エメ(Eme)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,800 ★当店イチオシ★深部リンパマッサージ90分 ¥10,800→¥8,800 男性+1000円
|
|
新 規 |
¥5,800 ★まずはお試し★深部リンパマッサージ60分 ¥7,800→¥5,800 男性+1000円
|
|
新 規 |
¥12,000 ★全身くまなく★深部リンパマッサージ120分 ¥14,000→¥12,000 男性+1000円
|
|
新 規 |
¥3,800 【ご新規限定】頭骨膜ヘッドスパ×首肩オイルマッサージ40分 ¥4,500→¥3,800
|
|
全 員 |
¥7,500 首肩こり撃退コース(ラジオ波付き)75分¥7500【口コミOK¥7000】男性+1000円
|
|
全 員 |
¥5,000 頭骨膜ヘッドスパ×首肩オイルマッサージ(首肩ラジオ波付き)45分 ¥5,000
|

