エメビューティーサロン
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エメ(Eme)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/7
- 湯船に浸かって疲労回復♪
- 年末年始から急に寒くなりましたが
毎日お風呂で温まっていますか？めんどくさいとシャワーで済ませる方もいるでしょうが
湯船に浸かることで、血行促進・疲労回復・むくみ解消・
自律神経調整によるストレス解消など
たくさんの嬉しい効果があるので
ぜひ積極的に入っていただければと思います♪
湯船に浸かった後は、筋肉が緩み
関節の痛みやこわばりが緩和しているため
このタイミングでストレッチをすると
より関節の可動域を広げられるので、オススメです(*^^*)ただ、入り方や温度によって効果が変わってくるので
それはまた次回のブログでお話します☆
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