トウシンヨクヘッドスパヒミツギンザホンテン
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ヒミツ 銀座本店(HIMITSU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 睡眠きちんと取れていますか？
- こんにちわ！
頭浸浴ヘッドスパサロンHIMITSUのMOMOKAです♪
ちゃんと寝てるのに疲れが取れない、、、そんな方へ
「しっかり寝たはずなのに朝からだるい」
「寝ても疲れが抜けない」
実はそれ”睡眠時間”ではなく”睡眠の質”が関係しているんです！
・自律神経の乱れ
・血行不良
・食いしばり、歯ぎしり
・腸内環境の乱れ
など様々理由により睡眠がうまく取れなくなってきてしまいます。
改善するためには
・寝る前のスマホ時間を減らす
・ぬるめのお風呂に浸かる
・軽く首や頭をほぐす
そして当店のヘッドスパでは
頭皮をほぐすだけでなく、自律神経を整えリラックス状態へ導くことができます。
施術中に眠ってしまう方も多く、「いつもよりぐっすり眠れた！」というお声もいただいております！
疲れが取れない原因にアプローチできるのがポイントです◯！
「最近疲れが取れにくいな、、、」という方はぜひ一度ヘッドスパでリラックスしにいらしてみてください＾＾
MOMOKA
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