セイコツインアオイドウ フジエダイン
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- 静岡県藤枝市高柳１－１０－４３
- 藤枝駅～車で7分、西焼津駅～車で6分 【腰痛/首肩こり/骨盤・姿勢/整体/鍼灸/美容鍼】
整骨院葵堂 藤枝院のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 寝違え整体！
- 【藤枝市高柳】
朝起きた瞬間に首に走る激痛。藤枝市高柳にお住まいの皆様も、一度は「寝違え」を経験されたことがあるのではないでしょうか。顔を横に向けることができない、肩まで痛みが広がっているといった状態は、日常生活に大きな支障をきたします。
今回は、寝違えの正体と整骨院での専門的な治療法について解説します。
1. 寝違えは首の捻挫です
寝違えは、睡眠中に不自然な姿勢が続くことで、首の筋肉や靭帯に過度な負担がかかり、微細な損傷や炎症が起きている状態を指します。いわば、首の「捻挫」と同じです。
主な原因: 不自然な寝姿勢、深酒や極度の疲労による寝返りの減少、冷えによる血行不良などが挙げられます。
やってはいけないこと: 無理に首を回したり、痛い場所を強く揉んだりすると、炎症が悪化して完治が長引く恐れがあります。
2. 整骨院での効果的な治療アプローチ
自己判断で放置せず、整骨院で適切な処置を受けることで、早期回復と再発防止が期待できます。
炎症を抑える特殊電気療法
発症直後の強い痛みに対しては、手技ではなく、まずは炎症を鎮めるための電気療法を行います。超音波治療やハイボルテージ（高電圧）治療を用いることで、深部の組織までアプローチし、痛みの物質を素早く取り除きます。
筋肉の緊張を緩和する手技療法
炎症が落ち着いてきた段階で、首周辺だけでなく、つながりの深い肩甲骨や背中の筋肉を優しくほぐしていきます。首そのものに触れずに周囲からアプローチすることで、可動域を段階的に広げていきます。
骨格のゆがみ調整
寝違えを頻繁に繰り返す方は、もともと猫背やストレートネックなど、首に負担がかかりやすい骨格のゆがみがある場合が多いです。当院では痛みが引いた後、全身のバランスを整える矯正を行い、再発しにくい体作りをサポートします。
3. 早期受診のすすめ
寝違えは数日で自然に治ると思われがちですが、適切な処置を行わないと、肩こりの慢性化や、さらには手のしびれなどの神経症状につながるリスクもあります。
藤枝市高柳で朝の首の痛みにお困りの際は、我慢せずに当院へご相談ください。一人ひとりの症状に合わせた最適な施術を提供いたします。
場所：整骨院葵堂藤枝院 住所：藤枝市高柳１丁目１０－４３
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