ユラウミシンキュウセッコツイン
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ゆらうみ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2025/6/12
- 産後の骨盤調整（矯正）の考え方 その２
前回のお話の続きです。
産後の体型を戻すのに必要なことは骨盤の傾きです
育児の姿勢は、前かがみの姿勢が多かったり、長時間の抱っこなどカラダの負担が大きいです。
妊娠中から骨盤は、後傾します。
お腹の中の赤ちゃんを安定的にささえるために後傾します。
出産後は、骨盤の傾きが後傾した状態から元にもどろうとしています。
しかし、育児の姿勢は前にかがむことが多いので、良い姿勢といえない状況が続きます。
骨盤が後傾したままの生活がつづくことによって体型が戻りにくいのです。
そして、この骨盤の後傾が戻らないことで大切なことは、骨盤が歪んでいるわけではないということです。
決して骨盤が歪んでいるのではなく、骨盤の角度を筋肉が作っているということです。
長期間における生活の時の姿勢で、ある部分の筋肉が硬くなり体型が戻りにくくなっているのです。
正しい姿勢が自分でわからなくなっていることも多いので、当院では、正しい姿勢をお伝えしています。
正しい姿勢をすると腰や背中が痛くて難しい方もいらっしゃします。
最初に痛みをなくして、体を良い状態にしてから姿勢を正しくします。
血行が良くなり体の状態が上がるとよくなると痛みから開放されます
首や肩、背中や腰が痛いとそれだけで毎日の赤ちゃんのお世話がつらいものになってしまいます。
自分の体が良くなると、より赤ちゃんが愛おしく感じられるでしょう。
＜赤ちゃんのお世話が快適に出来ます＞
お母さん自身が健康で元気であることが大切です。
心とカラダが元気であれば赤ちゃんのお世話も苦しいと思うことなく出来ます。
＜体型が出産前と同じになります＞
正しい骨盤の角度を知ることで、下腹部のぽっこり、太ももの外側が太くなるということから解放されます。
1日でも早く体が楽になりますように
体がつらくて育児がキツイと感じているお母さんを施術を1日でも早く楽にさせてあげたいと思っております。
平日は子供がいるから来られないということがないように、個室があります。
赤ちゃんが泣いてもスタッフが抱っこしますので、ご安心ください。
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