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ゆらうみ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/18
- 肩こりが何年も治らない人に共通する「意外な原因」
「もう何年も肩こりがつらい」
「マッサージを受けても、その時だけ楽になるだけ」
「ひどいと頭痛や吐き気まで出てくる」
こうしたお悩みで来院される方は、実はとても多くいらっしゃいます。
そして、その多くの方に共通している“ある原因”があります。
それは
肩を揉みすぎていることです。
肩こり＝肩の問題、とは限りません
一般的には
肩がこる → 肩を揉む → 一時的に楽になる
というイメージが強いと思います。
しかし、長年肩こりに悩んでいる方の多くは
実際には肩そのものよりも、体の使い方や姿勢のクセに問題があることがほとんどです。
例えば、
背中や腰がうまく使えていない
呼吸が浅く、胸や首まわりに力が入りやすい
骨盤の傾きによって、肩に負担が集中している
体幹がうまく働かず、肩だけで支えている
こうした状態だと
いくら肩をほぐしても、すぐに元の状態に戻ってしまいます。
「揉めば良くなる」は、実は逆効果なことも
強く揉む・押す施術を繰り返していると
筋肉が防御反応でさらに硬くなる
刺激に慣れて、より強い刺激を求めるようになる
「その場は楽、でもすぐ戻る」という状態を繰り返す
という悪循環に入ってしまうことがあります。
これは、本人の体が悪いのではなく、
アプローチの仕方が合っていないだけのケースがとても多いです。
長年の肩こりほど、「体全体を見る」ことが大切
「肩だけじゃなくて、体全体を見てもらったのは初めて」
という声です。
実際、慢性的な肩こりの多くは、
骨盤の傾き
背骨の動きの硬さ
股関節の使いにくさ
呼吸の浅さ
首や背中の緊張パターン
といった、全身のバランスの崩れから起きています。
だからこそ
体全体を整えていく
という視点がとても重要になります。
肩を強く押したり、ゴリゴリ揉んだりする施術は行っていません。
代わりに
仰向けの楽な姿勢で
関節の動きを使いながら
体全体のバランスを整えていく
という施術（PCTS）を行っています。
「自分の体をちゃんと見てほしい」
「その場しのぎではなく、根本から整えたい」
そう感じている方は、
一度ご相談いただければと思います。
無理な勧誘や通院の押しつけは一切行っていませんので
安心してご連絡ください。
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