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ゆらうみ鍼灸接骨院のブログ
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投稿日：2026/1/31
- 【産後ママへ】「骨盤が歪む」の嘘とホント。
「骨盤が歪む」の嘘とホント。
大切なのは歪みではなく“角度”でした。
「産後の体型が戻らない」
「腰が痛い」
これらはすべて骨盤が歪んでいるせい……。
ネットや雑誌でそんな情報を見て、不安になっていませんか？
実は、巷で言われている「骨盤の歪み」には、間違った情報も少なくありません。
今日はプロの視点から、産後の体についての本当のお話をさせていただきます。
■ 骨盤は「曲がったり」しません
驚かれるかもしれませんが、骨盤は「骨」ですので、ねじれたり曲がったりすることはありません。
もし骨が曲がるなら、足や腕の骨もグニャリと曲がるはずですよね。
では、なぜ「歪んでいる」と感じるのでしょうか？
その正体は、骨盤そのものの変形ではなく、【骨盤の傾き（角度）】と【筋肉のこわばり】にあります。
■ 産後の不調の真犯人は「筋肉と血行」
妊娠中、お腹の赤ちゃんを支えるために骨盤は後ろに傾きます。
出産後、本来なら元の角度に戻ろうとしますが、前かがみの授乳や長時間の抱っこによって筋肉がガチガチに固まり、戻りたくても戻れない状態になっているのです。
筋肉が硬くなり、血行が悪くなる
その結果、痛みや疲労感、体型の変化が起きる
つまり、無理やり骨を動かす「矯正」ではなく、骨盤の角度を作っている「筋肉」をゆるめ、血流を回復させてあげることが、一番の近道なのです。
■ 仰向けで寝ている間に整う「PCTS」
当院では、この理論に基づき「PCTS」という独自の施術を行っています。
バキバキと骨を鳴らすようなことは一切しません。
すべて仰向けのリラックスした状態で、関節をやさしく動かし、筋肉のポンプ作用を引き出します。
「痛みから解放されて、もっと赤ちゃんを愛おしく感じてほしい」 「質の良い睡眠で、育児の体力を回復してほしい」
そんな想いで、一人ひとりのママのお体と向き合っています。
■ 赤ちゃん連れでも安心してください
「子供がいるから通えない」と諦めないでください。
当院には個室があり、平日はスタッフが赤ちゃんを抱っこさせていただくことも可能です。
泣いてしまっても大丈夫ですよ。
お母さん自身が元気で笑顔でいることが、赤ちゃんにとっても一番の幸せです。
1日でも早くお体が楽になるよう、私たちが全力でサポートいたします。
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