2024年8月のブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/31
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ayano
こんにちは！Lino 月島です^ ^当店は女性専用のパーソナルトレーニング&ヨガスタジオです♪パーソナルトレーニング？ヨガ？ってなにするの？と思ったそこのあなた！一般的なパーソナ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/29
- 投稿者：
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ayano
皆様こんにちは！Lino月島です^ ^台風が近づいており、自立神経の乱れによる倦怠感や頭痛などを感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時におすすめのヨガのポーズはツ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/27
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ayano
こんにちは！Lino月島です(*^^*)今日は体温のお話しです♪体温が1度上がると基礎代謝が上がり、基礎代謝が1300kcalの方だと1日に156kcal消費することができると言われています。1年36…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/26
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ayano
皆様こんにちは！Lino月島です^ ^日中は暑い日が続いていますが、夜になると少し涼しく秋が近づいてきているようですね♪秋は美味しいものがたくさんあるのでつい食べすぎてしまいま…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/25
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ayano
皆様こんにちは！Lino月島です^ ^当店は女性専用のスタジオです♪忙しい中で毎日運動の時間を取ることは本当に大変なこと。こちらのメニューでは最初にカウンセリングをした後、お客…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/23
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ayano
皆様こんにちは！Lino月島です(*^^*)当店のお客様のほとんどがトレーニングやヨガ、ピラティスは未経験の方です。しかし、女性は基礎代謝の定価により20代と同じ生活を30代ですると＋…
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- 投稿日：
- 2024/8/22
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ayano
皆様こんにちは！Linoでは妊娠中のママでも安心してマタニティヨガ&ピラティスのレッスンを受けて頂けます♪妊娠中のマイナートラブルは1人で抱えなくていいんです。お腹の中にいる赤…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/21
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ayano
こんにちは！Lino月島です(*^^*)今日はおすすめのクーポンのご紹介です♪ご新規様は60分×2回レッスンと1週間のお食事アドバイスをリーズナブルに受けて頂けます◎ボディメイクやダイ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/20
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ayano
こんにちは！Lino月島です(*^^*)本日はおすすめメニューのご紹介♪8月より産後ヨガ&ピラティスのクーポンを開始しております◎腰痛・肩こりの解消、少し身体を動かすだけでも気分をリ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/8/19
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ayano
こんにちは！Lino月島です^ ^いつもご覧頂きありがとう御座います♪今日はホルモンバランスを整えるための3つのポイントをご紹介します(*^^*)1、食生活を見直す適切な量のタンパク質…
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リノ(Lino)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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