最新ブログ一覧
182件のブログがあります
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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ayano
皆さんこんちは♪Lino月島です^ ^当店ではマタニティピラティスも人気のメニューです◎妊娠中の大切な時間に一緒にレッスンができると、毎回のレッスンでとても幸せな気持ちになりま…
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明けましておめでとう御座います。2026年もLinoを宜しくお願い致します^ ^♪改めて当店のお勧めポイントをお伝えします！1．完全個室でプライベートな空間2．レッスンごとにオーダー…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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ayano
皆様こんにちは♪今日は2025年最後の営業日でした(*^^*)2025年最後にマシーンピラティスを導入したり、チャレンジの年でもありました。また、毎日最高のレッスンを届けられるよう努力…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
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ayano
皆さんこんにちは♪Lino月島です^ ^今日はとても嬉しいお知らせです(o^^o)なんと当店でもマシーンピラティスのレッスンが受けられるようになります！マシーンの種類は★リフォーマー…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
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ayano
みなさんこんにちは♪Lino月島のayaoです(*´-`)実は私運動神経は悪い方です。息が上がったり、ドキドキする運動も苦手でした^^;看護師として働き始めてから腰痛に酷く悩ませれおり、…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
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ayano
皆さんこんにちは♪実は、日常生活の中で少し意識を変えるだけで、下腹ぽっこり解消に繋がる「ぺたんこ習慣」を始められます。特別な道具や時間もいりません。まず重要なのは、座り方…
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- 投稿日：
- 2025/11/22
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ayano
こんにちは♪Lino月島です^ ^ぽっこりお腹の理由の一つは、腹筋の中でも特に深層にある「インナーマッスル（腹横筋や骨盤底筋など）」の筋力低下です。これらの筋肉は、コルセットや…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/16
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ayano
こんにちは♪Lino月島です＾＾ふと鏡を見たときに「あれ？姿勢が悪くなったかも…」と感じることはありませんか？猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢不良は、見た目の印象を大きく左右…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/13
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ayano
こんにちは♪Lino月島です^ ^妊娠は喜びも大きい反面、心身の不安もつきもの。マタニティヨガは、深い呼吸とゆったりとした動きを通じて、心と体をリラックスさせます。精神的な不安…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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ayano
こんにちは♪Lino月島です^ ^「姿勢を良くしたいけど、きつい筋トレは苦手…」そう思っている方にピラティスはピッタリです^ ^本日はピラティスが「楽しい」と感じる3つの秘密をお伝…
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リノ(Lino)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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