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リノ(Lino)のブログ

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186件のブログがあります

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  • 根本的な肩凝り改善を目指しましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/25
    投稿者：
    ayano
    根本的な肩凝り改善を目指しましょう♪
    皆様こんにちは♪Lino月島です^ ^当店ではお客様のお悩みに合わせたレッスンをご提供しています♪その中でも多いお悩みは「肩凝り」です。そんなお悩みを、整体やマッサージ等による…続きを見る
  • Linoでホルモンバランスを整える♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/24
    投稿者：
    ayano
    Linoでホルモンバランスを整える♪
    当店のレッスンはヨガとピラティスのいいとこ取りのレッスンです^ ^♪そのため生理不順、PMS、更年期など、女性ホルモンの乱れに効果的。本日は、Linoのレッスンでホルモンバランスが…続きを見る
  • 6月の定休日のお知らせ。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/5/23
    投稿者：
    ayano
    6月の定休日のお知らせ。
    皆様こんにちは♪いつもレッスンいお越しいただきまして有り難うございます^ ^6月の定休日のお知らせです☆彡6月15日、6月16日はお休みを頂きます。何卒宜しくお願い致します。リノ／…続きを見る
  • リンゴで腸活♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/20
    投稿者：
    ayano
    リンゴで腸活♪
    こんにちは♪ 本日はリンゴのお話しです(o^^o)最近はコンビニでも手に入るリンゴ、私は大好きでほぼ毎日食べています。そのリンゴは腸活にとてもよい食材です◎リンゴが腸内環境改善…続きを見る
  • カフェイン摂取のベストタイミング！効果と注意点♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/14
    投稿者：
    ayano
    カフェイン摂取のベストタイミング！効果と注意点♪
    本日はカフェインについてお話しします♪私自身コーヒーはとっても好きで1日2杯程度は飲んでいます(o^^o)カフェインは、主にコーヒーや紅茶、エナジードリンクに含まれています。その…続きを見る
  • 6月より平日限定通い放題をご用意致します♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/13
    投稿者：
    ayano
    6月より平日限定通い放題をご用意致します♪
    皆様こんにちは♪夏に向けてボディメイクを頑張りたいと来店いただける方が増えております^^また、当店は6月で開業1周年を迎えます！あっという間の1年でしたが皆様のおかげて1周年を…続きを見る
  • 【春限定】無料体験レッスンのご案内♪
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    投稿日：
    2025/5/11
    投稿者：
    ayano
    【春限定】無料体験レッスンのご案内♪
    皆様こんにちは♪Lino月島です^ ^GWが終わり、本格的に夏への準備を考えている方が多くなってきました☆彡当店では春のクーポンで無料の体験レッスンを行っております♪体験レッスン…続きを見る
  • 「むくみ」を予防するための食生活と栄養の取り方^ ^
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    投稿日：
    2025/5/7
    投稿者：
    ayano
    「むくみ」を予防するための食生活と栄養の取り方^ ^
    本日は「むくみ」についてのお話しです。「むくみ」の主な原因は、血液やリンパの流れが悪くなることです。これにより、体内の水分や老廃物が適切に排出されず、体の一部に溜まってし…続きを見る
  • 妊娠中のこむら返りを和らげるためにできること♪
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/2
    投稿者：
    ayano
    妊娠中のこむら返りを和らげるためにできること♪
    妊娠中のこむら返りは、多くの妊婦さんが経験する症状です。妊娠中は、特にカルシウムやマグネシウムが不足しがちで、これが筋肉のけいれんを引き起こします。特に夜間や長時間同じ姿…続きを見る
  • ダイエットとリンパマッサージの相乗効果^ ^
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/5/1
    投稿者：
    ayano
    ダイエットとリンパマッサージの相乗効果^ ^
    こんにちは♪Lino月島です☆彡当店ではレッスンに追加でリンパマッサージも受けて頂けます♪リンパマッサージは、ダイエットと相性抜群◎リンパ液は体内の老廃物を運び出す役割を持ち…続きを見る
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【美ボディ】お悩みに合わせたレッスン＋リンパマッサージ90分×2回券♪

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【マタニティ】ママと赤ちゃんの絆をつなぐレッスン＋マッサージ♪90分2回券

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