ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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- ★口コミ4.85！東山線栄駅 徒歩２分【ドライヘッドスパはキリンの昼寝へ】
キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/11
- よくあるお悩み４ 肩こり・首こり
現代社会において、日常生活を送る中で肩こりに悩む人は少なくありません。 肩こりを放っておけば肩周辺のだるさだけでなく、痛みや頭痛などやがて全身の不調につながることも。
肩こりが起きる原因は大きく分けて、次の3つが考えられます。
・パソコン作業やスマートフォンの長時間使用による姿勢の悪さ
・デスクワークによる運動不足
・仕事や人間関係などで悩みを抱えることによるストレス
頭部を重点的にほぐすドライヘッドスパは、目の使い過ぎや姿勢の悪さが原因でこりやすい側頭筋（そくとうきん）、僧帽筋（そうぼうきん）、後頭下筋（こうとうかきん）をしっかりとほぐし、肩こりの緩和へと導きます。
肩こりの原因は肩だけでなく、頭部、首周辺の筋肉の緊張も大きく影響しています。特にデスクワークなどでパソコンの画面を長時間眺めている人は、視線をあちこちと移す際後頭下筋に負担がかかっています。
後頭下筋がこると表面を覆っている増帽筋も硬くなり、うなじから肩全体にかけて重い、だるい、鈍痛がするといった症状を起こす引き金になり得ます。 重点的に筋肉のこりをほぐし、血流を改善することで肩こりの緩和に導きます。
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