ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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- ★口コミ4.85！東山線栄駅 徒歩２分【ドライヘッドスパはキリンの昼寝へ】
キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/22
- スキマ時間にできる！ツボ押し【気分の落ち込み編】
- 今回は、気分が落ち込んだときに効果的なツボです！【気分の落ち込みに効くのは神庭】
イライラや不安、沈んだ気持ちを和らげる効果のある「神庭(しんてい)」。
自律神経の乱れも整うので、眠れない人にもおすすめです！
「神庭」は、眉間の中心の延長線上、生え際より少し上にあります。
ここをゆっくりと5秒かけて圧をかけましょう。
その後、5秒かけてゆっくりと力を抜きます。
これを30秒～1分程度やると、リラックス効果により気分の落ち込みや不眠を解消できます。
ぜひお試しください！
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