ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/14
- 自宅でできる白髪・薄毛対策【2】
- 白髪・薄毛対策といえば頭皮マッサージのイメージが強いかと思いますが、それ以外にも自宅で簡単にできる対策方法があります！
【2】シャンプー方法
頭皮環境を整え、健やかな髪を育むには、シャンプーの仕方も大事です。
髪ではなく頭皮を洗うことを意識し、予洗いとすすぎに時間をかけましょう！
まず、ぬるま湯(38～40度)で髪についたホコリや皮脂を流します。このとき、頭皮に触れながら内側までしっかりと流せば、汚れの7～8割は落とせます。
次にシャンプーを手に取り、軽く泡立ててから髪へ広げます。
しっかりと根元から泡立ったら、爪を立てないように指の腹で優しく頭皮をマッサージするように洗いましょう！
洗い残しがちな生え際や後頭部、耳後ろを丁寧に洗ったら、髪の内側に指を入れてしっかりとすすぎます。
毎日ゴシゴシと力を入れて洗うのは頭皮や髪の毛根元に負担がかかるため、薄毛や切れ毛の原因になります。
優しく丁寧に、マッサージもしながら洗うことで、薄毛、白髪対策になります！
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