ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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- ★口コミ4.85！東山線栄駅 徒歩２分【ドライヘッドスパはキリンの昼寝へ】
キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/5
- スポーツしている方も
- スポーツ後のヘッドスパも効果的？
スポーツ後は全身の筋肉が緊張しやすく、首、肩、頭の筋肉（特に側頭筋、後頭筋など）も疲労します。ヘッドスパで頭皮をゆるめることで、全身の筋肉の緊張も和らぎやすくなります。
またスポーツで交感神経が優位になった状態を、ヘッドスパで副交感神経優位に切り替えることで、リラックスと回復を促進します。
さらにヘッドスパにより睡眠の質が上がると、筋肉の修復や疲労回復により効果的です。
こんな方におすすめ
スポーツを定期的にしているが、疲れが抜けにくい
トレーニング後のリカバリー方法を探している
スポーツ前のメンタル調整をしたい（試合前など）睡眠に悩みがあるアスリート
スポーツ選手は集中力も重要。頭皮の血流が良くなると、脳への酸素供給が促され、集中力や判断力が高まりやすくなります。
注意、この時期のスポーツは熱中症の恐れがありますので無理なく体調に気をつけながらやりましょう。
今週もお得なクーポンご用意してます。
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