ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/8/22
- 側頭筋をほぐして睡眠の質改善

本日は頭の筋肉、側頭筋のご紹介です。
側頭筋(そくとうきん)は、頭の側面(こめかみ)に広がる大きな咀嚼筋のひとつで、顎の動きに大きく関わる筋肉です。
主な役割
下顎を持ち上げる(閉口運動)
下顎を後ろに引く(後方移動)
咀嚼の安定化
側頭筋が凝りやすい人の傾向
食いしばり・歯ぎしりがある人
ストレスが多い人
長時間のPC・スマホ使用者
姿勢が悪い人(猫背・首前傾など)
硬い食べ物をよく食べる人
眼精疲労がある人
側頭筋が凝ると起こりやすい症状
こめかみの痛み・重だるさ
頭痛(緊張型頭痛や偏頭痛に似た症状)
顎の疲れ・顎関節症の悪化
耳の詰まり感や耳鳴り
集中力低下
当店では頭ケアのはじめはこの側頭筋にアプローチします。
頭痛・こめかみの重だるさの改善
眼精疲労の軽減
顔のリフトアップ効果
自律神経を整える
睡眠の質改善
お得なクーポンを是非ご利用ください。
男性も女性も初めての方も大歓迎です。
お待ちしております。
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