ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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- ★口コミ4.85！東山線栄駅 徒歩２分【ドライヘッドスパはキリンの昼寝へ】
キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/30
- ヘッドスパの後、怠くなることがあるのは何故？
- ヘッドスパやマッサージを受けると身体中の筋肉の凝りがほぐされ、なんだかふわふわとした気持ちよさがありますよね。
自律神経が整ったり、お疲れが取れたりして様々なお悩みを解消することができるのがヘッドスパの魅力です。
しかし、まれに施術直後に気分が悪くなったり、体調を崩される場合があります。
これらは「好転反応」と呼ばれる症状で、マッサージの効果が出ているからこそ起こることなんです。
好転反応とは？
ヘッドスパなどのマッサージを受けたあとに体のだるさを感じたり汗や便などの代謝が活発になることを指します。
マッサージで得られるメリットの多くは血行が促進されたり、老廃物を排出したりすることから得られます。
マッサージによって一気に放出された老廃物が一時的に体中を流れることで起こる不調が好転反応と呼ばれるものです。
老廃物はいわば体に溜まっていた毒素で、これらは汗や排便などによって外に出て行きます。
体に疲れや凝りなどで血行が滞っていた方など、症状の重い人ほど好転反応の影響を受けやすいので注意が必要です。
老廃物が原因で引き起こされるので、好転反応を抑えるにはこれらを早く外に出してしまうことが一番です！
老廃物を効率的に外に出す方法はいくつかありますが、1番手軽なのは水分を普段より多めに摂ることです。こまめに水分を摂り、毒素が尿などと一緒に排出されることを促しましょう。
不調が数時間で治まることもあれば、翌日までかかる場合もありますが、好転反応が過ぎれば以前よりも体が軽く感じられるでしょう。
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