ドライヘッドスパ アンド ボディケア キリンノヒルネ
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キリンの昼寝のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 寒さと肩凝り
- 寒くなってくると、「肩こりがひどくなった気がする…」と感じる方が増えてきます。今日はこの肩こりと寒さの関係性について、お話しします。
気温が下がると、体は熱を逃がさないように無意識に力が入り、首や肩まわりがぎゅっと縮こまりやすくなります。
さらに寒さで血管が収縮すると血流が悪くなり、筋肉に疲労物質がたまりやすくなることで、肩こりを感じやすくなってしまいます。
特にデスクワークやスマホ時間が長い方は、姿勢も崩れやすく、
「寒さ＋同じ姿勢」が重なることで、肩や首のつらさが強く出やすくなります。
ドライヘッドスパでは、頭・首まわりをやさしくほぐすことで血流を促し、緊張した肩や首の負担を軽減していきます。頭をゆるめることで、肩の力が自然と抜けていく感覚を感じられる方も多いです。
寒い時期に「いつもより肩が重いな」と感じたら、無理せずケアする時間をつくってみてくださいね。
心も体もほっと温まる時間をご用意して、お待ちしております。
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