睡眠ドライヘッドスパ専門店Null (旧:オイルリンパ＆ドライヘッドスパ専門店Null
スイミンドライヘッドスパセンモンテンヌル
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町２-15-2 ビラ武蔵野203
- 吉祥寺駅北口 徒歩6分【メンズok!/21時以降も◎/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ】
ヌル(Null)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- ストレスが抜けない人の体の状態とは？
- こんにちは！
睡眠ドライヘッドスパ専門店Null【ヌル】です( ´ ▽ ` )♪
「しっかり休んでいるはずなのに疲れが抜けない」
そんな方は、体がリラックスできていない状態かもしれません。
ストレスが溜まり続けていると、自律神経のバランスが崩れ、常に体が緊張した状態になりやすくなります。
その結果、寝ている時間も回復に使えず、疲れがどんどん蓄積していきます。
特に多いのが、無意識に力が入りやすくなっている状態です。
頭や首、肩に力が入り続けることで、頭皮も硬くなり、リラックスしづらくなってしまいます。
こういった状態が続くと、睡眠の質も下がりやすく、さらにストレスが抜けにくい悪循環になります。
まずは体の力を抜いてあげることが大切です。
頭や首周りをゆるめることで、自然とリラックスしやすい状態に整っていきますよ。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【場所】吉祥寺駅から徒歩6分♪
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-15-2 ビラ武蔵野203
【営業時間】
9:00～24:00
Instagramはこちら
→null_spa_
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