『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分【『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 神田】
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 朝から背中が張る人へ｜それ、首のこりが原因かも？
- おはようございます。
J'Sメディカル整体院神田院です。
朝起きたときから
・背中が張っている
・肩甲骨の間が重い
・伸びをしてもスッキリしない
そんな感覚はありませんか？
実はその背中の張り、
背中だけの問題ではないケースがとても多いです。
◆「背中の張り」に首が関係している理由
首は頭を支える要の部分。
首の動きが悪くなると、背中が代わりに頑張ります。
すると
・首のこり → 背中の緊張
・姿勢の崩れ → 肩甲骨が動かない
・寝ている間も力が抜けない
という状態になり、朝から背中が張ったままになってしまいます。
◆朝に張りを感じる人ほど要注意
朝から背中が張っている場合、それは「昨日の疲れが抜けていない」サインです。
この状態で
・長時間のデスクワーク
・スマホ操作
・同じ姿勢の作業
を続けると、昼～夕方にかけて一気につらさが増します。
◆背中を楽にするには“首から”整える
背中だけをほぐしても、首の動きが悪いままだと張りは戻ります。
整体では姿勢や骨盤のバランスを確認しながら、首・背中・肩甲骨が連動して動ける状態を目指します。
朝のうちに整えることで、1日の体の軽さが大きく変わります。
◆こんな朝を迎えている方へ
・背中の張りが毎朝ある
・深呼吸しても背中が硬い
・姿勢が気になる
それは体からの「今ケアしてほしい」という合図です。
本日も整体のご予約を受け付けております。
無理を重ねる前に、ぜひ一度ご相談ください。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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