『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 朝、背中を動かすのが怖い、ぎっくり背中のサインかも
- おはようございます。
J'Sメディカル整体院神田院です。
朝起きて
・背中を動かすのが怖い
・伸びをしようとしてピキッとする
・息を深く吸うと背中が痛い
そんな違和感はありませんか？
それは、いわゆる「ぎっくり背中」の初期サイン かもしれません。
◆朝の動きにくさは重要なサイン
ぎっくり背中は、完全に動けなくなる前に
・張り
・違和感
・怖さ
として現れることが多いです。
朝の段階でこれを感じている場合、背中がすでに限界に近い状態 になっています。
◆そのまま動くと悪化しやすい理由
朝の違和感を我慢して
・いつも通り仕事
・無意識の動作
・急な動き
をしてしまうと、背中に一気に負担がかかり、日中に強い痛みへ移行することがあります。
「朝は少し変だな、くらいだった」
という声は本当によく聞きます。
◆背中だけが原因とは限りません
ぎっくり背中は背中単体の問題ではなく、
・首の硬さ
・姿勢の崩れ
・体の使い方のクセ
が重なって起きるケースがほとんどです。
そのため、背中をかばい続けるだけでは回復が遅れやすくなります。
◆早い段階で整えるメリット
早い段階で体を整えることで
・痛みの悪化を防ぐ
・回復が早まる
・再発リスクを下げる
ことが期待できます。
「完全に痛くなってから」より、今の段階でのケアが一番ラク です。
今日こんな状態ならご相談ください
・背中を動かすのが怖い
・張りが強く残っている
・昨日より違和感がある
その感覚は、体が出しているはっきりしたサインです。
本日も整体のご予約を受け付けております。
無理をせず、早めに整えてあげてください。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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