『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分【『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 神田】
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- なぜ“腰痛が戻る人”と戻らない人がいるのか ？
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
夜になって腰が重くなる。
座っているだけなのに違和感が増してくる。
「今日は長時間座っていたから仕方ない」
そう思っていませんか？
実はその腰痛、骨盤の傾きと姿勢のクセが積み重なった結果であることが少なくありません。
■ 腰痛が繰り返す本当の理由
デスクワークやスマホ姿勢が続くと、骨盤は後ろに倒れやすくなります。
すると背中が丸まり、腰の筋肉が常に引っ張られる状態に・・・。
この状態では、
・血流が滞る
・筋肉が硬直する
・回復力が落ちる
という悪循環が起こります。
一時的なマッサージで楽になっても、骨格バランスが変わらなければ負担は再発します。
■ 夜に感じる違和感は「黄色信号」
夜に不調が強くなるのは、１日の負担が積み重なった証拠です。
本来、夜は副交感神経が優位になり体が回復する時間。
しかし姿勢が崩れていると、腰周りの緊張が抜けきりません。
そのまま放置すると、
・慢性的な腰痛
・股関節の硬さ
・朝の起き上がりの痛み
へとつながる可能性があります。
■ 根本から整えるという選択
骨盤と背骨のバランスを整えることで、腰への一点集中の負担を分散させることができます。
神田・淡路町エリアで腰痛や姿勢の崩れにお悩みの方は、まずはご自身の骨盤の傾きを確認してみてください。
“その場しのぎ”ではなく、“戻りにくい体づくり”を。
静かな夜だからこそ、体の土台を見直す時間を大切に。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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