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『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院

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J'Sメディカル整体院 神田院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/1
【猫背シリーズ4】猫背を改善すると体はどう変わる?
こんばんは!Jsメディカル整体院神田院です。

猫背シリーズで、これまで
1:猫背が不調の土台になる理由
2:戻ってしまう原因
3:自律神経との関係

をお伝えしてきました。

今回は、【猫背矯正によって起こる“体の変化”】についてです。

■ 変化1 呼吸が深くなる

猫背で丸まっていた胸郭が広がると、自然と呼吸が深くなります。
呼吸が深くなることで、
・酸素供給量が増える
・血流が促進される
・自律神経が安定しやすくなる

といった変化が起こります。

「なんとなく体が軽い」という感覚は、この呼吸の変化が大きく関係しています。

■ 変化2 肩こり・首こりの負担が分散する

頭の位置が正しいラインに戻ると、首肩への一点集中の負担が減ります。
結果として、

・慢性的な肩こりの軽減
・頭痛の頻度低下
・デスクワーク時の疲労感減少

が期待できます。

■ 変化3 体のラインが整う

骨盤と背骨のバランスが整うことで、

・ぽっこりお腹の改善
・ヒップラインの引き上げ
・立ち姿の安定

など、見た目にも変化が現れます。

猫背矯正は「姿勢を良くする施術」ではなく、体の土台を整える施術です。

神田エリアで猫背矯正や姿勢改善をお考えの方は、一度ご自身の立ち姿を客観的に見てみてください。

次回は
「猫背矯正は何回くらいで変わるのか?」という現実的なお話をします。

静かな夜に、未来の体のラインを想像してみてください。

J’sメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階

https://kanda.js-seitai.com

【猫背シリーズ4】猫背を改善すると体はどう変わる?_20260301_1

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投稿者
J'Sメディカル整体院 神田院 Js メディカル

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