『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分【『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 神田】
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/1
- 【猫背シリーズ４】猫背を改善すると体はどう変わる？
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
猫背シリーズで、これまで
１：猫背が不調の土台になる理由
２：戻ってしまう原因
３：自律神経との関係
をお伝えしてきました。
今回は、【猫背矯正によって起こる“体の変化”】についてです。
■ 変化１ 呼吸が深くなる
猫背で丸まっていた胸郭が広がると、自然と呼吸が深くなります。
呼吸が深くなることで、
・酸素供給量が増える
・血流が促進される
・自律神経が安定しやすくなる
といった変化が起こります。
「なんとなく体が軽い」という感覚は、この呼吸の変化が大きく関係しています。
■ 変化２ 肩こり・首こりの負担が分散する
頭の位置が正しいラインに戻ると、首肩への一点集中の負担が減ります。
結果として、
・慢性的な肩こりの軽減
・頭痛の頻度低下
・デスクワーク時の疲労感減少
が期待できます。
■ 変化３ 体のラインが整う
骨盤と背骨のバランスが整うことで、
・ぽっこりお腹の改善
・ヒップラインの引き上げ
・立ち姿の安定
など、見た目にも変化が現れます。
猫背矯正は「姿勢を良くする施術」ではなく、体の土台を整える施術です。
神田エリアで猫背矯正や姿勢改善をお考えの方は、一度ご自身の立ち姿を客観的に見てみてください。
次回は
「猫背矯正は何回くらいで変わるのか？」という現実的なお話をします。
静かな夜に、未来の体のラインを想像してみてください。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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