『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分【『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 神田】
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 【姿勢矯正シリーズ１】姿勢が悪いは放置して大丈夫？
- おはようございます！Jsメディカル整体院神田院です。
日中、肩や腰が重くなる。
長時間座っていると背中が丸くなり、疲れが抜けない。
それは単なる疲れではなく、姿勢の崩れが体にサインを送っている状態かもしれません。
■ 姿勢が崩れると体はどうなる？
悪い姿勢が続くと、
・肩こりや首こりが慢性化
・腰痛が起こりやすくなる
・血流や呼吸が浅くなる
など、日常のパフォーマンスに影響します。
姿勢は「見た目の問題」ではなく、体の健康の土台です。
■ なぜ姿勢矯正が必要なのか？
多くの方がストレッチや筋トレだけで対処しようとしますが、骨盤・背骨・肩甲骨のバランスが整っていないと、姿勢はすぐ戻ってしまいます。
姿勢矯正は「整えるだけでなく、戻りにくくする」ことが目的です。
■ 放置するとどうなる？
放置すると、
・慢性的な肩こりや腰痛
・頭痛や疲労感の慢性化
・呼吸や自律神経への悪影響
が進行します。
神田・秋葉原エリアで姿勢改善をお考えの方は、まずは現在の姿勢を客観的に確認することから始めてみてください。
次回はシリーズ第2回として、
「姿勢が崩れる原因と日常生活のクセ」を解説します。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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