『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- ストレートネックは整体で改善するのか？
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
最近よく聞く
「ストレートネック」。
スマートフォンやパソコンの影響で、首のカーブが失われ、まっすぐに近い状態になる姿勢です。
この状態が続くと、頭の重さを首や肩の筋肉で支え続けることになります。
人の頭は約５～６kg。
ボーリングの球ほどの重さがあります。
本来は首のカーブがその重さを分散して支えていますが、ストレートネックになるとそのクッションが働きにくくなります。
その結果、
・慢性的な首こり
・肩こり
・頭痛
・眼精疲労
・めまい
などの不調につながることがあります。
では、変形したストレートネックは整体で改善するのでしょうか？
結論から言うと、骨の形を直接変えることはできません。
しかし、首や肩・背中・骨盤のバランスを整えることで、
・首への負担を減らす
・筋肉の緊張を緩める
・姿勢の崩れを整える
ことは可能です。
実際に、姿勢のバランスが整うことで首や肩の症状が軽くなる方は多くいらっしゃいます。
大切なのは、首だけではなく体全体のバランスを見ることです。
ストレートネックは日常姿勢の積み重ねで起こるため、体の使い方を整えることが不調改善の大きなポイントになります。
神田エリアで首こりやストレートネックが気になる方は、一度姿勢バランスを確認してみてください。
体の負担が変わると、首や肩の状態も変わっていきます。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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