『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分【『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 神田】
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/14
- 今日も朝起きたときから腰が痛い人へ
- おはようございます！Jsメディカル整体院神田院です。
朝起きた瞬間、腰が痛い。
動き出すまでつらい。
しばらくすると少し楽になる。
この症状、「寝方が悪かった」と思っていませんか？
しかし実は、骨盤のバランスが原因になっているケースが多くあります。
長時間のデスクワークやスマートフォンの姿勢が続くと、骨盤が後ろに倒れやすくなります。
骨盤が後傾すると、
・腰の筋肉が常に引っ張られる
・背中が丸くなる
・腰回りの血流が悪くなる
この状態のまま眠ると、睡眠中も腰の筋肉が十分に休まらず、朝起きたときに腰のこわばりや痛みとして現れることがあります。
特に多いのが、
・朝の腰痛
・長時間座ると腰が痛い
・立ち上がるとき痛む
という症状です。
このタイプの腰痛は、腰だけを揉んでも根本的には変わりにくいことがあります。
骨盤や姿勢バランスを整えることで、腰への負担が軽くなるケースも多くあります。
神田エリアで朝の腰痛や慢性的な腰の違和感にお悩みの方は、一度体のバランスを確認してみてください。
腰の状態が整うと、朝の動き出しも変わっていきます。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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