『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/17
- ストレートネックは改善できる？｜首こりが続く方へ
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
最近よく耳にする
「ストレートネック」。
スマートフォンやパソコンの使用時間が増えたことで、首の不調とあわせて気にされる方も増えています。
本来、首の骨はゆるやかなカーブを描き、頭の重さを分散しながら支えています。
しかし長時間のスマートフォン操作や前かがみの姿勢が続くと、
・頭が前に出る
・首のカーブが少なくなる
・首や肩の筋肉に負担がかかる
といった状態になりやすくなります。
この状態が続くと、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・目の疲れ
などの不調につながることもあります。
では、ストレートネックは改善できるのでしょうか？
骨そのものの形を変えることは難しいですが、姿勢や体のバランスを整えることで首への負担を軽くすることは可能です。
例えば、
・骨盤のバランス
・背骨の動き
・肩の位置
・首の角度
こうした体全体のバランスを整えることで、首や肩の負担が軽くなるケースも多くあります。
ストレートネックの不調は、首だけでなく姿勢全体が関係していることもあります。
神田周辺で首こりや肩こり、ストレートネックによる不調が気になる方は、一度体のバランスを確認してみてください。
体の使い方が整うことで、日常の負担の感じ方も変わっていきます。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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