『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- 整体で頭痛は改善する？｜肩こりや姿勢が関係
- こんにちは！Jsメディカル整体院神田院です。
頭痛が続くと、仕事や日常生活にも影響が出てしまいます。
「整体で頭痛は良くなるの？」
と疑問に思う方もいらっしゃると思います。
まず知っておきたいのは、頭痛にはいくつかの種類があるということです。
その中でも多いのが【緊張型頭痛】と呼ばれるタイプです。
これは、
・首こり
・肩こり
・姿勢の崩れ
・長時間のデスクワーク
などによって、首や肩の筋肉が緊張することで起こりやすい頭痛です。
例えば、デスクワークが続くと
・猫背姿勢になる
・肩が前に出る
・頭が前に出る
といった姿勢になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかり続けます。
その結果、筋肉の緊張や血流の低下が起こり、頭痛につながることがあります。
整体では、こうした姿勢バランスや体の使い方を確認しながら
・首や肩の負担を減らす
・背骨や骨盤のバランスを整える
といったアプローチを行うことがあります。
体のバランスが整うことで、首や肩の負担が軽くなり、頭痛の頻度が変わるケースもあります。
ただし、すべての頭痛が整体の対象になるわけではありません。
頭痛の種類によっては、医療機関での相談が必要な場合もあります。
神田周辺で首こりや肩こり、姿勢の崩れとあわせて頭痛が気になる方は、一度体の状態を確認してみてください。
体のバランスが整うことで、日常の過ごしやすさも変わっていくことがあります。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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