『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
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J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 猫背は整体で改善できる？｜姿勢が気になる方へ
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
「猫背を直したい」
そう思って背筋を伸ばしてみても、気づくとまた元の姿勢に戻ってしまう。
このような経験をされた方も多いのではないでしょうか。
猫背は、長時間の姿勢のクセによって少しずつ体に定着していくことがあります。
例えば、
・デスクワーク
・スマートフォン操作
・長時間の座り姿勢
こうした生活習慣が続くと、
・背中が丸くなる
・肩が前に出る
・頭が前に出る
といった姿勢になりやすくなります。
この状態が続くと、筋肉や関節はその姿勢を「いつもの状態」として覚えてしまいます。
そのため意識して背筋を伸ばしても、体は元の姿勢に戻ろうとすることがあります。
整体では、姿勢の状態を確認しながら
・骨盤のバランス
・背骨の動き
・肩や首の位置
など体全体のバランスを整えることで、姿勢の負担を軽くしていきます。
姿勢のバランスが整うことで、猫背による肩こりや首こりが軽くなるケースもあります。
猫背は見た目の姿勢だけでなく、体の負担にも関係していることがあります。
神田周辺で姿勢の崩れや猫背が気になる方は、一度体の状態を確認してみてください。
体のバランスが整うことで、日常の姿勢も変わりやすくなります。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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