『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分【『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 神田】
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- デスクワーカー必見/肩こりがひどい人の共通点とは？
- こんばんは！Jsメディカル整体院神田院です。
肩こりがつらくて、
・肩が重い
・首まで張ってくる
・ひどいと頭痛が出る
このような症状を感じている方も多いのではないでしょうか。
肩こりは多くの方が経験する不調ですが、特に肩こりがひどくなりやすい方にはいくつかの共通点があります。
まず多いのが、
【長時間同じ姿勢が続く生活】です。
デスクワークやスマートフォンの使用が多いと、
・前かがみの姿勢
・肩が前に出る姿勢
・首が前に出る姿勢
になりやすく、首や肩の筋肉に負担がかかり続けます。
さらに、
・猫背姿勢
・骨盤のバランスの崩れ
・運動不足
なども、肩こりを感じやすくする原因になることがあります。
この状態が続くと、首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、
・慢性的な肩こり
・首こり
・頭痛
といった症状につながることもあります。
肩こりは、肩の筋肉だけの問題ではなく、姿勢や体のバランスが関係していることもあります。
体のバランスを整えることで、首や肩の負担が軽くなるケースもあります。
神田周辺で肩こりがつらい方や、慢性的な肩こりにお悩みの方は、一度体の状態を確認してみてください。
体のバランスが整うことで、日常生活で感じる負担も変わっていくことがあります。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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