『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分【『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'sメディカル整体院 神田】
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 座りっぱなしが腰痛の原因になる理由とは？/神田腰痛
- こんにちは！Jsメディカル整体院神田院です。
デスクワークをしていると、
・長時間座ると腰が痛くなる
・立ち上がるときに腰がつらい
・腰が重く感じる
このような症状を感じたことはありませんか？
神田エリアのようにオフィスが多い地域では、座りっぱなしによる腰の不調を感じている方も多くいらっしゃいます。
長時間座っていると、
・骨盤が後ろに傾く姿勢
・背中が丸くなる姿勢
・前かがみの姿勢
になりやすく、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなります。
さらに同じ姿勢が続くことで、筋肉の緊張が続き、血流も滞りやすくなります。
その結果、
・腰の張り
・腰の重さ
・動き出しの痛み
といった症状につながることがあります。
また、
・足を組むクセ
・片側に体重をかける座り方
・運動不足
なども、腰への負担を大きくする原因になることがあります。
腰の状態は、腰だけでなく
・骨盤のバランス
・姿勢のクセ
・体の使い方
などが関係していることもあります。
そのため体全体のバランスを整えることで、腰への負担が軽くなるケースもあります。
神田周辺でデスクワークによる腰痛や、長時間座るとつらくなる方は、一度体の状態を確認してみてください。
体のバランスが整うことで、日常生活や仕事中の負担も変わっていくことがあります。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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