『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分『姿勢/骨盤矯正/肩こり腰痛/産後/巻き肩/マッサージ/整体』
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 長時間座ると腰が痛くなる理由とは？
- こんにちは！Jsメディカル整体院神田院です。
「長時間座っていると腰がつらくなる」
「立ち上がるときに腰に違和感がある」
このように感じたことはありませんか？
特にデスクワークの方に多く、日常的に腰へ負担がかかっているケースもあります。
■なぜ座ると腰が痛くなるのか
長時間座っていると、
・骨盤が後ろに傾く姿勢
・背中が丸くなる姿勢
・前かがみの姿勢
になりやすくなります。
この姿勢が続くことで、腰まわりの筋肉に負担がかかりやすくなり、徐々に疲労が蓄積していきます。
その結果、
・腰の重さ
・張り感
・動き出しの違和感
といった症状を感じることがあります。
■放置するとどうなる？
この状態が続くと、
・慢性的な腰痛
・疲れが取れにくい状態
・姿勢の崩れ
につながることもあります。
また、同じ姿勢を繰り返すことで体のバランスが偏りやすくなることもあります。
■腰だけでなく全体のバランスが重要
腰の不調は、
・骨盤のバランス
・姿勢のクセ
・体の使い方
などが関係していることもあります。
そのため腰だけでなく、体全体の状態を見ていくことが大切です。
■神田で腰痛にお悩みの方へ
デスクワークによる腰痛は、骨盤や姿勢のバランスが関係していることもあります。
当院では体全体の状態を確認しながら、腰に負担がかかりにくい状態へ整えていきます。
初めての方は整体のクーポンもご用意しておりますので、ご自身の状態に合わせてご利用ください。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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