『本格整体・姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』J'Sメディカル整体院 神田院
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- 東京都千代田区内神田２丁目10-8 Y-WORKSビル3階
- JR神田駅西口：徒歩3分『姿勢/骨盤矯正/肩こり腰痛/産後/巻き肩/マッサージ/整体』
J'Sメディカル整体院 神田院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 姿勢を意識しているのに悪くなる原因とは？
- こんにちは！Jsメディカル整体院神田院です。
「姿勢を良くしようと意識しているのに、
なぜか体がつらくなる」
このように感じたことはありませんか？
実は、姿勢を意識している方ほど、
逆に負担がかかってしまっているケースもあります。
■なぜ意識しているのに悪くなるのか
よくあるのが、
・無理に胸を張る
・背中をピンと伸ばしすぎる
・常に力が入っている状態
です。
一見すると良い姿勢に見えますが、
この状態が続くことで
筋肉に余計な力が入りやすくなります。
その結果、
・肩こり
・首こり
・背中の張り
といった不調につながることがあります。
■そのまま続けていると
無理な姿勢を続けていると、
・体が疲れやすくなる
・正しい姿勢が分からなくなる
・不調が慢性化する
といった状態になることもあります。
■大切なのは「無理なく保てる姿勢」
良い姿勢とは、
無理に作るものではなく
・骨盤のバランス
・背中の状態
・首の位置
が整った結果、自然に保てるものです。
体のバランスが整うことで、
力を入れなくても
楽に姿勢を維持しやすくなります。
■神田で姿勢・猫背が気になる方へ
姿勢の崩れは、
体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では姿勢の状態を確認しながら、
無理なく保てるバランスへ整えていきます。
姿勢矯正のクーポンもご用意しておりますので、
気になる方は一度体の状態を確認してみてください。
J’ｓメディカル整体院神田院
東京都千代田区内神田2丁目10-8 Y-WORKSビル3階
https://kanda.js-seitai.com
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