最新ブログ一覧
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段差のない場所で転ぶ原因の一つに、膝裏やアキレス腱の硬さがあります。これらの部分が硬くなると、歩行やバランスに影響を及ぼし、つまずくリスクが高まります。以下にその関連性と…
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日常生活の中で感じる身体のコリは、多くの人が悩む問題です。コリはさまざまな要因によって引き起こされますが、理解することで予防や改善が可能です。以下に、主な原因とその対策を…
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足底腱膜炎は、足底にある腱膜の炎症によって引き起こされる痛みで、特に歩行や立っている時に不快感を感じることが多いです。以下の対策を取り入れることで、症状の軽減や再発防止が…
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猫背と巻き肩のお悩みでご来院されました。矯正前（左）は骨盤が前傾している影響で腰が反ってしまい背中が丸く猫背になっています。猫背になることで首が前に出たり、腕が内側に巻く…
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季節の変わり目は、多くの人が感じるむくみの原因となることがあります。以下に、その主な原因を詳しくまとめました。1. 気温の変化気温が下がると、体内の血管が収縮し、血流が悪化…
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- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
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清家 将博
腰の痛みは日常生活に大きな影響を与えることがあります。以下に、腰が痛くなった時の具体的な対処法を詳しく説明します。1. 安静にする休息を取る: 腰痛が発生した場合、まずは無理…
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4. 姿勢改善による免疫力向上姿勢が悪いと、内臓の圧迫が生じ、消化や排泄機能が低下することがあります。これにより、免疫細胞が十分に機能できなくなる可能性があります。整体を受…
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免疫力の向上は、健康維持のために非常に重要です。日々の生活習慣や食事、運動などが免疫力に影響を与えることはよく知られていますが、整体も免疫力アップに大きな役割を果たすこと…
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4. 腹筋と背筋の強化姿勢を支えるためには、腹筋や背筋を鍛えることが非常に重要です。これらの筋肉が弱いと、姿勢が崩れやすくなり、肩こりや腰痛の原因になります。セルフケア方法:…
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日常生活での姿勢改善は、整体の施術を受けることに加えて、自宅でできるセルフケアを実践することがとても大切です。姿勢が悪いと筋肉や関節に負担がかかり、肩こりや腰痛、頭痛など…
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上本町骨盤整体院グッドのクーポン
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上本町骨盤整体院グッドのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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