最新ブログ一覧
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5. リラクゼーション効果スポーツをした後には、体が興奮状態にあります。体内の緊張をほぐし、心身ともにリラックスさせることは、回復を早めるために重要です。整体の施術は、リラ…
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スポーツをした後の疲労回復には、しっかりとした休息と栄養補給が基本ですが、それだけでは不十分なこともあります。特に激しい運動をした後、体には様々なダメージが蓄積され、筋肉…
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妊娠中の整体、特に「マタニティ整体」は、妊婦向けに特別に調整された施術で、妊娠による体調の変化に対応することができます。妊婦さんにとって、身体の不調や痛みを軽減できる点で…
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4. リラックスした状態での施術整体の効果を最大限に引き出すためには、施術を受ける際にリラックスすることが大切です。身体が緊張していると、逆に筋肉が硬直して効果が薄れたり、…
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1. 施術者の選び方整体を受ける上で最も重要なのが、施術者の選定です。安全で効果的な施術を受けるためには、資格を持ち、経験豊富な整体師を選ぶことが不可欠です。評判と口コミ: …
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2. 自宅でできるストレッチ方法ストレッチは筋肉を柔軟にし、体の血行を促進するために非常に有効です。日常的に取り入れることで、体調が整い、リラックス効果も得られます。2-1. 首…
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日々の忙しい生活の中で、体の不調を感じることは多いですよね。特に、デスクワークや長時間同じ姿勢で過ごすことが多いと、肩こりや腰痛、体の硬さを感じることが増えてきます。そん…
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整体施術の流れを、初回カウンセリングからアフターケアまで詳しくお伝えします。これを読めば、初めての整体でも安心して臨めるはずです！1. 初回カウンセリング：不安を解消し、安…
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こんにちは！上本町骨盤整体院グッドの山本です。今日整体への想いをインタビューしていただきました。「整体師として、お客様一人ひとりに寄り添い、心と身体のバランスを整えるお手…
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肩こり改善のため、整体院を初体験！最近、仕事でのパソコン作業が増え、肩こりが悪化していました。自分でマッサージをしても一時的な改善にしかならず、思い切って口コミ評価の高い…
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上本町骨盤整体院グッドのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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