ピラティススタジオクオンサクラザカテンマシンピラティス
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クオン(kuon)のブログ
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投稿日：2026/3/13
- 【桜坂/ピラティス】グループとパーソナルの違いは？
- こんにちは！
ピラティススタジオkuon桜坂店です。
ピラティスを始めてみたいけれど、
グループとパーソナル（マンツーマン）どちらを選べばいいの？
そんなご質問をよくいただきます。
当スタジオでは、「最大3名までの少人数グループレッスン」と
「パーソナルレッスン」の両方をご用意しています。
それぞれに良さがありますので、
ご自身に合ったスタイルを見つけて見てくださいね^^
また、ピラティスが初めての方には、
最初の数回をパーソナルレッスンで土台づくりとして受講し、
その後、グループレッスンへ移行する方法もオススメです♪
【少人数グループレッスンの魅力】
最大でも3名までの少人数制だからこそ、
グループレッスンでも丁寧な指導が可能です◎
他の人と一緒に動くことで、モチベーションが上がったり、リズムが生まれたり。
「一人だと続けられない」という方にとって、仲間の存在が励みになることも多いです。
また、少人数とはいえインストラクターが一人ひとりをしっかり見てくれるので、
動きのクセやフォームの修正もこまやか。
コストもパーソナルに比べて抑えられるため、まずは気軽に続けたい方におすすめです。
【パーソナルレッスンの魅力】
マンツーマンの空間で、
今の自分の体に最適なメニューを組んでもらえるのがパーソナルレッスン。
「肩こりがひどい」
「産後の体型が戻らない」
「姿勢を根本から改善したい」など、
具体的な目的がある方に特に人気です。
誰にも気を使わず、自分のペースでじっくり取り組める安心感も魅力のひとつ。
日々の体調やコンディションに合わせて
柔軟にレッスン内容を変えられるのも、パーソナルならではです◎
体験レッスンでぜひ、ご自身に合ったレッスンスタイルを確かめてみてくださいね♪
＼春のキャンペーン実施中！／
【グループレッスン】
・体験レッスン：通常4,000円 → 0円！
・当日入会で初回入会金：11,000円 → 0円！
【パーソナルレッスン】
・体験レッスン：通常8,000円 → 5,000円！
・当日入会で初回入会金：11,000円 → 半額
【キャンペーン期間】
2026年3月1日～4月30日
※キャンペーン詳細はHPでcheck！
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