最新ブログ一覧
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こんにちは。もみらくです。全身にオイルをたっぷり浸み込ませ血液やリンパの流れを促します！アロマで身体に必要な物は吸収され不必要なものはデトックスオイルトリートメント＋足ツ…
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こんにちは、もみらく整体のかなです。皆さんは糖質って何かご存知ですか？糖質とは、栄養素の名称で砂糖とは、別物。砂糖は甘味料の名称。糖質と砂糖では、そもそも分類が違うため、…
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今日は質の良い睡眠の取り方について質の良い睡眠をとるために重要になってくるのが『眠り始めの90分』です！人は眠りに落ちてから目覚めるまで、ずっと同じように眠っているわけでは…
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皆さんは毎晩ぐっすり眠れていますか？ストレス社会ともいわれる現代社会において日本人成人の3人に1人が何らかの不眠の症状を感じていると報告されています。「最近あまりよく眠れて…
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いつももみらくをご利用頂きまして、ありがとうございます。9月25日に臨時休業です。9月26日から通常営業します。どうぞよろしくお願いいたします。
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川越もみらく整体サロンです。よく「下半身の筋肉を鍛えることは重要！」と言われていますが、それは下半身の筋肉を鍛えることで多くのメリットが期待できるからです。今回は、そのメ…
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細かな作業や日頃のパソコンやスマホ操作で知らず知らずのうちに疲れが溜まっている「手・腕」わきの下のリンパ「腋窩リンパ節」が詰まると全身のリンパの流れが悪くなります腕～デコ…
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今日も雨が続いていますね。そんな天気の悪い日は心も重くなりがちです。上手に気分を入れ替えて、心のモヤモヤを吹き飛ばしましょう♪今回は、雨の日にブルーになってしまう原因と気…
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疲れが取れなくなっていませんか？デスクワークの方や、外回りでずっと立ちっぱなしの方またはスマホ首になっている方頭がなんか重たいなと感じたことはないでしょうか？頭が重たく感…
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皆さん睡眠は取れてますか？体内で発生する物質として、「レプチン」という食欲を抑制するホルモンと、「グレリン」という食欲を増進させるホルモンがあります。睡眠不足になると、レ…
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