最新ブログ一覧
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猛暑の外と冷えた室内。夏の寒暖差は年々大きくなっています。アロマトリートメントは、寒暖差の激しい夏の「冷え」と「むくみ」の改善にはぴったりです「冷え」は主に冬場に起こると…
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質問を頂きましたので、ご紹介いたします。「ストレッチは毎日、何回やるのがベストですか？」ストレッチは毎日、何回やるのがベストですか？朝晩の2回やって下さい。時間がない、め…
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７月も後半になり、真夏を感じる日々が続いていますね。外を歩くと数分で汗が吹き出し、着ている服が素肌にベタベタと張りつく、あの不快感がやってきます。日々の食事しっかり摂った…
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こんにちは^ ^今回は、お客様からよくいただくご質問「どれくらいのペースで受けたらいいの？」にお答えしていきます！ドライヘッドスパを受けるペースは、一般的には【1週間～3週間…
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むくみやすい人の特徴 ・お酒を飲む ・塩分が多い食べ物 ・水分を摂りすぎている ・運動不足・汗をかかない ・生理前・生理中むくみはリンパを流してあげると軽くなります。
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気象病に詳しい愛知医科大学客員教授・中部大学教授の佐藤純氏によると「梅雨に苦手意識がある。雨の日に体調を崩しやすい人は”雨ダルさん”かもしれない」とのこと。＜雨ダルのメカ…
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「猫背は良くない」と分かっているけれど、猫背が悪化すると、見た目が良くないだけでは済まされません。肩こりや頭痛、腰痛の他、身体へ様々な不調をもたらす、猫背。今回は、猫背の…
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雨が降ると、身体がだるかったり、頭が重かったり...こういった体調不良の原因の一つが「湿度の高さ」です。ジメジメしているので汗をかきにくくなり、体内に余分な水分が溜まりやす…
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飲み方は、1～2時間おきにコップ1杯（200ml）程度を飲むのがベストです。飲むタイミングは1.起床時2.就寝前3.食事中食事中はコップ1杯程度で十分です！たくさん水を飲むと消化酵素が…
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こんにちは♪腰痛を起こす原因は様々ですが、よく見られるのは1．悪い姿勢2．筋肉の衰え3．ストレスの３つです。人の頭の重さは成人で体重の約１割（体重6ｋｇなら約ｋｇ）あるとされ…
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