ストレッチ専門店 Rストレッチ 二条店【整体/肩こり腰痛/ヘッドスパ/リンパ】
ストレッチセンモンテンアアルストレッチニジョウテン セイタイカタコリヨウツウヘッドスパリンパ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 京都府京都市中京区西ノ京職司町26-12 アパル御池5F
- NEW OPEN! JR二条駅徒歩1分/四条大宮駅12分
Rストレッチ 二条店のブログ
プライベート
投稿日:2026/2/28
- ゴルフを始める方必見!ひねりは腰じゃない?
- こんにちは!
伏見桃山店の具志堅です!
今回は知っておきたい”体のひねり”についてです。
ゴルフをするのに”ひねり”は必要不可欠!
でも全然腰がまわらない…
なんてことはありませんか?
実は、腰はちょっとしか回らないんです!
体をひねる時に動いて欲しいのは
・肩甲骨
・胸椎
そして、
・股関節です!
股関節が内側に動くことで腰も一緒に動きます。
つまり、腰が回らないのではなく、
股関節が動いていないのです!
股関節を動かさずに腰で頑張ってひねろうとしてしまうことで、
腰や肩を痛めてしまうことも…。
では、股関節を動かすにはどうしたらいいでしょうか。
股関節が動かない(硬い)のは、実は股関節周りの筋肉が固まっているから。
おしり、前腿、ハムストリングス、内転筋、筋膜張筋など
しっかり伸ばして股関節の可動域を広げてあげましょう!Rストレッチでは
「こんなに股関節動かしたことない」
「まだ可動域があるとは思わなかった」
「体を動かすのが楽」
などのお声を頂いております!
まずはご自身の股関節の可能性を広げてみませんか?
また、股関節は動いているのにひねりが悪いという方は前述にある「肩甲骨」や「胸椎」に要因があるかもしません。
そういった方も是非、一度お身体チェックしに来てみて下さい!
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【ゴルフ飛距離UP整体×ゴルフストレッチ】身体の可動域を広げスコア向上80分
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/18
-
●2026/3/16
-
●2026/3/11
-
●2026/3/7
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(5)
- 2026年2月分(7)
- 2026年1月分(6)
- 2025年12月分(5)
- 2025年11月分(6)
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(8)
- 2025年8月分(6)
- 2025年7月分(9)
- 2025年6月分(9)
- 2025年5月分(8)
- 2025年4月分(9)
- 2025年3月分(9)
- 2025年2月分(8)
- 2025年1月分(7)
- 2024年12月分(7)
- 2024年11月分(9)
- 2024年10月分(6)
- 2024年9月分(7)
- 2024年8月分(8)
- 2024年7月分(12)
- 2024年6月分(6)
- 2024年5月分(0)
もっと見る
Rストレッチ 二条店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【平日限定クーポン】 プロの骨格診断+本格ストレッチ9000円→1980円 60分
|
|
新 規 |
¥2,980 【平日限定クーポン】 プロの骨格診断+本格ストレッチ12000円→2980円 80分
|
|
新 規 |
¥3,980 【平日限定クーポン】全身メンテで自分へ最高のご褒美15000円→3980円 100分
|
|
新 規 |
¥3,980 1番人気【極上の肩甲骨はがし×全身ストレッチ】80分/肩こり首こりを根本改善
|
|
新 規 |
¥3,980 2番人気【腰痛改善整体×全身ストレッチ】80分/慢性腰痛/反り腰/根本的改善
|
|
新 規 |
¥2,980 3番人気【姿勢改善整体×ストレッチ】60分/猫背/巻き肩を卒業し美しい姿勢へ
|

