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- 北浦和駅西口徒歩3分 土日祝診療！ #腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背矯正#整体#マッサージ
えびす整骨院 北浦和駅西口院のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 長い腰痛でお悩みの方！肩甲骨と姿勢の崩れが原因？
- 「腰がつらいから腰だけが悪い」
そう思われる方は多いですが、実際には肩甲骨や背中の硬さ、姿勢の崩れが腰痛に関係していることがあります。
特に3月は、寒暖差や気圧の変化で筋肉がこわばりやすく、無意識に身体へ力が入りやすい時期です。肩がすくみ、背中が丸まり、肩甲骨の動きが小さくなると、上半身のバランスが崩れます。
すると、その負担を支えようとして腰まわりの筋肉が頑張りすぎるため、腰の張りや痛みにつながることがあります。
また、肩甲骨の動きが悪い状態では呼吸も浅くなりやすく、疲れが抜けにくい、眠りが浅い、首肩までつらいといった不調を感じることもあります。
腰痛だけでなく、肩こりや全身のだるさも一緒に出ている方は、姿勢全体を見直すことがとても大切です。
えびす整骨院北浦和院では、腰だけを見るのではなく、肩甲骨・背骨・骨盤まで含めた全身のバランスを確認しながら施術を行っています。
その場だけ楽になるのではなく、日常生活で負担がたまりにくい身体づくりを目指したい方におすすめです。
「腰をかばっていたら肩までつらい」「座っているだけで身体がしんどい」
そんな方は、姿勢から整えるケアを始めてみませんか♪ 春を快適に過ごす準備をしていきましょう！
#北浦和 #北浦和整体 #北浦和整骨院 #姿勢矯正 #骨盤矯正 #腰痛 #肩こり #肩甲骨 #猫背 #巻き肩 #春の不調 #慢性疲労 #整体 #肩甲骨 #腰痛
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